Spinning sæson 2019 – 2020

Spinning for SCK Kolding, KBCM, MTB Kolding og alle andre med lyst til spinning

Så er det tid til tilmelding

Vi fortsætter det gode sammenarbejde med Fitness 1 og til samme lave pris, dog sker der en ændring med instruktørerne, Thomas Lyhne kan desværre ikke i år, i stedet kommer Dennis Langholz som vi havde fornøjelsen af et par gange sidste år(super god instruktør, i øvrigt også cykel rytter), samt Maria Birk som vi jo har haft de sidste 3-4 sæsoner.

Spinning er hos Fitness 1 på Agtrupvej

Alle spinning aftner er onsdag ( husk en 20 kr. til tøjskab)

Der startes kl. 18.15 og sluttes ca. kl. 19.45

Vi starter onsdag den 2 oktober og slutter onsdag den 18 marts

(der er ingen spinning onsdag den 25/12 samt onsdag den 1/1 )

Spinning instruktør er som tidligere nævnt Dennis i de lige uger og Maria i de ulige uger.

Prisen er 400 kr. for 23 gange spinning af 1 ½ time (18 kr. for 1 ½ times underholdning (tortur) super billigt).

Der skal være betalt før du starter.

Beløbet kan indbetales på Mobilpay : 42801075 , eller til mig kontant.

Du må meget gerne tage familie-venner-arbejdskollegaer og lign. med, selvfølgelig mod betaling.

Der er ikke rabat ved senere tilmelding, der er heller ikke rabat hvis du er medlem hos Fitness 1

Så hvis du vil have en ”hyggelig – svedig” aften sammen med os andre cykeltosser, skal du tilmelde dig hos, mail : Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.eller tlf. 42801075.

 

Vi ses.

Med venlig hilsen
Bent Hedensted

Ruter på garmin connect

Bliv inspireret på vores garmin connect side. Se alle ruter her >>

SCK Kolding Garmin ruter

Klubbens aktiviteter